Alex Levand
Muscler le corps et l'esprit
Bonus :
Cet intervenant vous propose un Bonus Irrésistible et puissant.
Vidéo: 5 conseils pour muscler son corps et son esprit facilement.
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Aide :
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Dans cette conférence vous découvrirez:
- Se transformer physiquement est un cadeau qu’on se fait à soi-même.
- Muscler son corps pour créer une carapace de protection à la fois souple et solide à son âme.
- Se muscler pour chercher à évoluer et à sortir de ses schémas.
- Apprendre à se connecter à l’invisible.
- Bioénergie.
- Développer une endurance vis à vis de la vie.
- Exercice pratique de respiration 4 – 2 – 6 – 1, se reconnecter avec son pouvoir.
- Exercice pratique d’ancrage.
Alex Levand est coach sportif et nutrition. Il compte plus de 47 millions de vues sur youtube, il a créé plus de 1200 vidéos et son application compte 450 exercices !
Alex est un passionné de mangas et a su allier cette passion avec celle de la musculation.
Petit, Alex était plutôt timide et en manque de confiance en lui, il n’avait pas d’excellents résultats scolaires et a même subi des épisodes d’agression à l’école alors qu’il n’avait que 3 ans.
Pourtant il a su développer force et persévérance et petit à petit, transformer toutes les difficultés en opportunités, tel ses héros de manga préférés… C’est d’ailleurs devenu sa devise : « trouver son chemin à travers les difficultés, en les transformant en force ».
Il inspire sa communauté par son franc parler, son humour et ses conseils mythiques comme « Muscler son corps est indissociable de muscler son esprit ». Il propose une culture du corps et de la musculation au service du bien-être global.
Partagez ici votre appréciation de cette conférence :
36 réflexions au sujet de “Alex Levand – Congrès 2022”
gratitude à vous,
Nathalie
Merci Nathalie ! Gratitude 🙏
Super technique de respiration que je vais appliquer à l’avenir.
Merci !
Hello Christelle ! Oui juste 5 min de respiration comme celle que j’explique et cela active le nerf vague pour se détendre ☺️
Merci pour cette vidéo enrichissante ! J’ai bien aimé votre état d’esprit ! Gratitude à vous 🙏
Très heureuse de vous avoir découvert
Je vais de la gym et vos conseils sont motivants
Merci pour votre générosité
Merci à Olivier et Maritzabel de nous faire
découvrir de si belles personnes
Profonde Gratitude
Merci Claudine ! Tout le plaisir est pour moi 🙏
Je pensais vouloir ne regarder que les invités et sujet que je connaissait mais au final je n’apprenais rien et en regardant Alex je me suis dit que finalement il serait plus intéressant de regarder ce que je ne connais pas pour encore plus apprendre …
Admettre et accueillir : beau programme pour vivre notre vie pleinement.
Merci pour cette conférence.
Gratitude Veronique 🙏
Merci. Beaucoup très intéressant les exercices de respiration et sa philosophie
Bernadette
Merci Bernadette j’espère que cette vidéo vous inspirera avec les exercices simples 🙏
Merci Alex et Olivier pour ce moment de partage !
Avec grand plaisir 🙏
Merci beaucoup pour cette belle présentation! Je n’ai pas compris le nom de l’osthéopathe, Eric ?? je crois?
Bonjour Lorraine,
il s’agit d’Éric Marlien.
Bonne journée.
Sabrina
Merci. Je suis en reprise du sport après une blessure physique en relation avec les émotions bien sûr… et je me retrouve complètement avec ce que vous dites. Le sport m’a toujours accompagné et après un éveil spirituel, vos mots résonnent exactement comme ce que je devais entendre aujourd’hui. J’ai compris le changement de ma relation avec le sport. Milles Merci pour ce partage.
Bravo Sonia !!!
Merci Alex, vos conseils sont judicieux, moi aussi je préfère pratiquer à jeun. Gratitude
Vraiment enchantée par cette conférence ! oui c’est souvent ce qu’il nous manque, revenir s’ancrer dans son corps.
Merci beaucoup Alex pour ces conseils et exercices de respiration.
Gratitude
Grâce à vous, je viens de comprendre pourquoi mon ancrage ne tient pas malgré une bonne énergétique. Suite à un accident dans ma petite enfance, mon bassin en est resté traumatisé, dévié et douloureux. J’inclus vos démonstrations et vos conseils dans mon hygiène de vie physique et spirituelle. Merci de votre transmission dynamique et de votre Lumière.
Avec plaisir, Seux ! Gratitude 🙏
Merci Alex pour votre conférence très fluide et concrète par des exercices simples de respiration jamais appris à l’école et pourtant vital !
Le coaching musculoquantique est une dynamique intéressante 🙂 dans le domaine de la santé et à toute sa place dans la prise en charge personnalisée de la santé et c est l avenir
Gratitude Alex
Gratitude Olivier
Merci Alex pour tous ses conseils et exercices.
Merci beaucoup Alex! Je découvre ces exercices et cela donne très envie de mettre en pratique.
Merci Alex
Généreux de ta personne comme à ton habitude…
Tes conseils sont toujours aussi complets(comme ton application gratuite ou de nombreux exercices pour prendre soins de sois) 😉
Merci
Bonne continuation et gratitude.
Merci Alex Levand! Je vous ai découvert grâce à ce congrès et j’ai beaucoup aimé la vidéo.
Super conference. Contente de savoir comment faire un exercice d’ancrage. Je vais le pratiquer tous les jours et j’ai telecharge aussi votre cadeau. Merci
Belle découverte, merci !
Merci Alex,
Très belle découverte ! Merci beaucoup pour toutes ces informations et pour les exercices à pratiquer.
Valérie
eh bien corps, respiration, esprit, racines, des compléments indispensables au sport, j’ai appris des respirations différentes du QI qong et du yoga. merci
Merci de tout coeur pour ce partage que je trouve très inspirant et bienveillant!
Contente d’avoir découvert Alex Levand, et grand Merci pour les exercices donnés et montrés, merci, merci 🙂
Be like water my friends ;).
Bruce Lee
Bonjour Axel,
Merci pour ce partage de conseils et de motivation! Exos respiration vraiment chouettes. Allez on y va 😉 !
Belle journée à toutes et à tous 🌞
Merci Alex, de ta belle énergie communicative! Tu es très rayonnant et tu dégages une belle énergie! Moi qui aie toujours appris qu’il n’est pas très bon de faire de la musculation par rapport au bon fonctionnement et à l’écoute du corps si je puis dire (c’est juste de la « gonflette »), ça fait plaisir d’entendre enfin un point de vue différent où on allie corps et esprit en faisant de la muscu! Cela donne envie de te découvrir plus! Merci.