Jacques Choque
L’impact de l’activité corporelle
sur la longévité
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Dans cette conférence vous découvrirez:
- Pourquoi la longévité ne dépend pas seulement du fait de bouger, mais de la manière dont on habite son corps au fil des années.
- En quoi l’activité corporelle peut devenir un langage du vivant, soutenant l’autonomie, la vitalité et le plaisir de se mouvoir longtemps.
- Pourquoi la régularité, la douceur et l’écoute du corps comptent parfois davantage que l’intensité ou la performance.
- Comment le mouvement peut transformer le rapport à l’effort, au stress et aux tensions accumulées avec l’âge.
- Ce que le corps exprime lorsqu’on lui redonne de l’attention, de la lenteur et une présence plus consciente.
- Une invitation à considérer l’activité corporelle comme un art de préserver la vie dans le corps, jour après jour.
Jacques Choque est éducateur sportif diplômé d’état et auteur de plus de quarante ouvrages traduits à l’international.
Moniteur de karaté et de tai chi chuan, il enseigne également la gym douce, le yoga et la relaxation auprès de publics variés.
Spécialiste des disciplines douces, il intervient comme formateur et conférencier dans le domaine du bien-être corporel.
4 réflexions au sujet de “Jacques Choque-2026”
Merci beaucoup pour tous vos partages
Belle journée
Montre connectée : c’est très dangereux, car, pour simplifier, ce sont des ondes qui sont cancérogènes. Je suis géobiologue et lors de notre formation, nous avons pu constater l’effet nocif sur le corps. Et comme on en parle dans cette conférence, de l’énergie, et bien, une montre connectée fait baisser l’énergie du corps.
Merci beaucoup pour cette conférence qui nous donne un bel encouragement à continuer de s’activer peu importe notre âge pour conserver notre force et notre masse musculaire.
Merci M.Jacques
Je pratique le Qi Gong depuis plus de 30 ans.
J’adore vos explications sur la force et la souplesse.
La répétition dans ces mouvements en fait une belle discipline.